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「三大発酵食品」の記事一覧

「生きた菌」が身体の土台を整える。和の知恵が凝縮された三大発酵食品の相乗効果と賢い取り入れ方
どうもDimです。「今回は三大発酵食品」について解説します。お正月の華やかな食事を終え、胃腸に少し重た…
dim
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腸内フローラを劇的に整える「伝統の三冠王」。現代人を支える微生物の知恵と相乗効果
日本が世界に誇る「三大発酵食品」である味噌、納豆、漬物。これら微生物の力が凝縮された食材は、現代人…
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  • 健康・食生活