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「健康」の記事一覧

指先から健康を管理する。スマートリングで整える質の高い眠りと心拍リズム
近年、メディアで話題となっているスマートリング。指先から睡眠の質や心拍変動を可視化することで、目に…
dim
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透明感あふれる素肌へ導く高濃度グルタチオン美容液の魅力と賢い選び方
メディアで話題の「高濃度グルタチオン美容液」。透明感のある肌を目指す方々に支持されるこの成分の効果…
dim
  • 健康
効率的に脂肪を燃やすゾーン2トレーニングのメリットと具体的な実践方法
きつい運動はもう不要？今、メディアで話題の「ゾーン2トレーニング」が健康とダイエットの常識を変えてい…
dim
  • 健康
免疫力を高める秘訣とは？健康な体を作るための食事と生活習慣
どうもDimです。今回は、私たちの体を守る重要なシステムである「免疫力」について深く掘り下げていきます…
dim
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ヘモグロビンA1cとは？健康診断でわかる血糖値の目安を徹底解説
健康診断で「ヘモグロビンA1c」という言葉を目にしたことはありますか？この数値は、過去1～2ヶ月の血糖値…
dim
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NTV カラダWEEK「脳力能力テスト」で脳力年齢をチェック！鍛え方とおすすめアイテム
日本テレビ系の恒例イベント「カラダWEEK」の目玉企画、「脳力能力テスト」について徹底解説します。東北…
dim
  • 健康
リライブシャツの効果は嘘？科学的根拠から評判まで徹底解説！
どうもDimです。今回は『リライブシャツ』について解説します。日々の生活で感じる身体の疲れや不調は、多…
dim
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健康長寿の秘訣を徹底解説！人生100年時代を豊かに生きるための実践ガイド
平均寿命が延びる現代において、「健康寿命」を延ばすことは、誰もが望む豊かな人生を送るために不可欠で…
dim
  • 健康
【医師監修】腸内環境を整える「腸活」の全貌：メリット・原因・今日からできる改善策
「腸内環境」という言葉をよく耳にするものの、その具体的な重要性や改善方法について深く理解している方…
dim
  • 健康
姿勢サポーターで理想の美姿勢へ！選び方から効果的な使い方まで徹底解説
日々のデスクワークやスマートフォンの使用で、姿勢の悪さに悩んでいませんか？姿勢サポーターは、正しい…
dim
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