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「健康・サイエンス」の記事一覧

脳の老廃物を一掃する「夜の掃除屋」。深い眠りがもたらす知的活力の源泉
思考の司令塔に溜まった「ゴミ」を洗い流す驚異のシステムをご存知ですか？睡眠中にのみ活発化する「グリ…
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あなたのポテンシャルを呼び覚ます鍵。生活習慣で書き換わる「遺伝子のスイッチ」の真実
DNAは変えられなくても、その使い道はあなた次第。生活習慣によって特定の遺伝子を活性化・抑制できる「ス…
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